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dîner pour deux

Banane rôtie avec épices et noix

Succulent dessert : bananes rôties avec noix délicieusement épicées. Il convient pour 2 personnes et est encore meilleur et plus sain grâce à Becel Original liquide.

Recette de bananes rôties avec fromage frais et noix. Recettes de desserts et entremets à base de bananes rôties, fromage frais maigre et noix.

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  • Temps de cuisson2 min
  • Temps de préparation5 min
  • PortionsPortions 2
recipe image Banane rôtie avec épices et noix
  • 1.5 c. à c. de Becel Original (liquide)
  • 1 pincée de coriandre moulue
  • 1 pincée de cardamome moulue
  • 0.5 banane
  • 2 c. à s. de fromage frais maigre (ou 0 %)
  • 1 c. à s. de noix grossièrement hachées
  • 1 c. à c. de miel liquide
  1. Mélangez le Becel Original avec la coriandre et la cardamome. Pelez la banane et coupez-la en tranches. Ajoutez la banane dans le mélange de Becel.
  2. Chauffez une petite poêle et faites légèrement dorer les tranches de banane à feu moyen 1 minute de chaque côté.
  3. Retirez-les de la poêle et disposez-les dans de petites coupelles. Versez le fromage frais par-dessus et saupoudrez de noix. Ajoutez le miel et servez directement.

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