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recipe image Salade de boulgour aux pois chiches, au citron vert et aux fines herbes
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Salade de boulgour aux pois chiches, au citron vert et aux fines herbes

Salade de boulgour aux pois chiches, au citron vert et aux fines herbes

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  • Temps de préparation
    5 min
  • Temps de cuisson
    15 min
  • Portions
    Portions 4

ingrédients

  • 100 g de boulgour ou de couscous
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 cube de Knorr Bouillon Finesse Legumes
  • 2 tomates
  • le jus d'un citron vert
  • 1 bouquet de menthe
  • 1 cuillère à café de poivre de jamaïque
  • 1 boîte de pois chiches

Directives nutritionnelles (par portion)

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      clause de non-responsabilité

      etapes de préparation

      1. Réchauffez le jus du citron vert dans 100 ml d'eau et diluez-y le cube de bouillon.
      2. Versez le boulgour dans un grand récipient plat et versez-y le bouillon.
      3. Lavez les tomates et découpez-les en dés, que vous ajoutez au boulgour.
      4. Rincez les pois chiches au tamis, égouttez-les et mélangez-les au boulgour.
      5. Hachez finement la coriandre et la menthe et mélangez-les à la salade.
      6. Assaisonnez avec le poivre de la Jamaïque et laissez reposer pendant une heure dans un endroit frais avant de servir.

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